VIRGIN MOJITO

Mojito, ik ben er dol op! Vooral tijdens de warme dagen komt dit drankje zo lekker aan. De ingrediënten voor dit verfrissende drankje staan alvast koud te worden voor vanavond. Lees meer

4 JUICE RECEPTEN

Ik ben dol op smoothies en sapjes, alleen merk ik toch dat ik dit meer tijdens de lente en zomer drink. Sinds een paar dagen probeer ik wekelijks wel wat sapjes te maken en ze mee te nemen naar het werk, altijd lekker! En zo maak ik tegenwoordig ook groentesapjes en ik moet toegeven dat ze verassend lekker zijn. Laatst ontving ik een slowjuicer en deze komt natuurlijk als geroepen, want ik maak er nu heel wat sapjes mee. In dit artikel deel ik mijn 4 favorieten juice sapjes met jullie, die boordevol vitaminen bevatten!

Lees meer

SPINAZIE SMOOTHIE

INGREDIENTEN (2 personen)

  • handvol verse spinazie
  • 1 banaan
  • 1/2 groene appel
  • 1 nectarine
  • 1/2 avocado
  • 250 ml koud water

Bereidingswijze:

  1. Voeg de spinazie samen met de bananenstukjes toe in de blender.
  2. Schep de gepelde nectarine erbij en de stukje groene appel.
  3. Als laatste doe je er de avocado bij die je ook in stukjes hebt gesneden en het water.
  4. Mix dit dan op hoge snelheid samen voor ongeveer 60 seconden en dien de smoothie lekker koud op!

Liefs,
Fatima